03 Дек Акне. Проблема?!
Прыщики на лице?! Это всегда неприятно. АКНЕ – так называется это заболевание кожи. Хотя бы раз в жизни девушки и юноши сталкивались с этой проблемой в юности. Да и взрослые люди тоже подвержены этому заболеванию. Мальчики подвержены возникновению акне чаще, чем девочки. Неприятные проявления обычно возникают на лице, но могут появиться на спине, шее и груди.
Акне проявляется появлением прыщей, черных точек, гнойничков. Это хроническое воспалительное заболевание сальных желез, когда происходит их закупорка и выработка кожного сала повышается. Когда сально-волосяные протоки фолликулов закупорены «пробкой» из смеси кожного сала и отмерших чешуек кожи, появляются обыкновенные угри (комедоны). Если фолликулы открыты, пробки имеют вид черных точек на лице, и называются открытыми комедонами. А если комедоны закрыты, т.е. не сообщаются с поверхностью кожи, они называются белыми угрями, или белыми точками.
В коже находятся сальные железы, которые производят кожное сало. Оно поддерживает кожу мягкой эластичной и гладкой. Поры позволяют кожному жиру выходить на поверхность кожи. Через поры растут волосы. Чем больше кожного сала производится, тем более жирной кажется кожа и тем более тяжелые акне могут возникнуть.
Черный цвет угревых высыпаний – это отнюдь не грязь, как многие думают. Черный цвет возникает из-за пигмента кожи. Скопившийся кожный жир является идеальным местом для размножения бактерий, которые называются Propionibacterium acnes. Эти бактерии в небольшом количестве есть в норме в коже человека, и вреда они не приносят. Но когда кожный жир закупорен, и не может выйти на поверхность кожи, реагирует иммунная система человека и начинается воспаление: покраснение и увеличение в размерах узелков и появление в них гноя. Иногда появляются маленькие узлы и кисты.
Очень редко вызвать акне могут женские болезни, например, синдром поликистозных яичников, и повышенное содержание мужских половых гормонов. В дополнение к акне, может происходить истончение волос на волосистой части головы, избыточный рост волос на лице и теле и другие проблемы.
Появление угревой сыпи чаще всего встречается у 60-80% молодых людей до 12 лет, но могут появиться и в возрасте после 25 лет.
Образование угрей происходит вследствие многих факторов:
- Избыточная секреция сальных желез
- Закупорка фолликулов секретом сальных желез и кератиноцитами
- Колонизация фолликулов Propionibacterium acnes (анаэроб, входящий в состав нормальной микрофлоры человека)
- Освобождение множественных медиаторов воспаления
Наиболее частыми внутренними причинами появления угревых высыпаний являются гормональные изменения: половое созревание, предменструальный синдром, беременность. К нарушению обмена веществ и появлению акне может привести стресс и утомление, увеличивается выработка кожного сала и растет количество бактерий, происходит закупорка пор, возникают черные точки и пятна.
Есть и внешние проблемы, которые влияют на появление акне. Применение косметических средств с большим содержанием масел и жиров, сильное потоотделение. Акне может возникнуть как негативная реакция организма на различные лекарственные препараты, в частности, на анаболические стероиды. Генетическая предрасположенность к акне также может иметь место.
Как же могут проявляться клинически угревые высыпания?!
Невоспалительные акне – это комедоны, сальные пробки, которые находятся в фолликулах. Они бывают открытые и закрытые. Из открытых комедон пробки легко выдавливаются, а вот из закрытых комедон их удалить сложно, это причина возникновения воспалительного процесса. Комедоны выглядят как белые или черные точки.
Воспалительные акне — это папулы и пустулы, и узелки и кисты.
Папулы и пустулы редставляют собой высыпания красного цвета, 2–5 мм в диаметре. Когда бактерии Propionibacterium acnes появляются в закрытых комедонах, они расщепляют секрет сальной железы на свободные жирные кислоты, которые раздражают фолликулярный эпителий и вызывают воспалительную реакцию нейтрофилов, а затем лимфоцитов, которые в дальнейшем разрушают эпителий. Воспаленный фолликул разрывается в дерму (иногда процесс ускоряется из-за физических манипуляций или жесткой очистки), где содержимое комедонов вызывает дальнейшую местную воспалительную реакцию с образованием папул. Если воспаление значительное, то образуются обширные гнойные пустулы.
Узелки и кисты являются иными проявлениями воспалительных акне. Узелки являются более глубокими повреждениями, которые могут вовлекать более одного фолликула. Кисты — это нагноившиеся узлы.
Конглобатные угри — тяжелая форма вульгарных угрей. Мужчины поражаются чаще. У больных отмечаются абсцессы, дренирующие синусы, комедоны со свищами, а также келоидные и атрофические рубцы. Характерно поражение спины и груди. Могут поражаться верхние конечности, живот, ягодицы и даже волосистая часть головы.
Фульминантные акне – острые, фебрильные, изъязвляющиеся акне, характеризуются внезапным появлением сливающихся абсцессов и приводящие к геморрагическому некрозу. Могут также отмечаться лейкоцитоз, боли и отеки в суставах.
Пиодермия лица (фульминантное розацеа) возникает внезапно в средней зоне лица молодых женщин. Она может напоминать фульминантные акне. Высыпания состоят из эритематозных бляшек и пустул, поражающих подбородок, щеки и лоб. Папулы и узелки могут увеличиваться и сливаться между собой.
Как избавиться от акне?
Чтобы избавиться от акне, в первую очередь, нужно ваше желание, ваша вера в успех, строжайшее соблюдение диеты через «не могу» и «не хочу», исполнительность, терпение ко всем обострениям, сухости и раздражению кожи. Важно найти причину этого заболевания. Если прыщи появляются до 20 лет – это нормально. Но если они не исчезают после 20 лет — причина в работе внутренних органов и систем организма. Необходимо пройти комплексную проверку на наличие синдрома поликистозных яичников, инсулинорезистентность, переизбыток тестостерона, а также на активность фермента 5-альфа-редуктазы. Последний очень важный фермент отвечает за превращение тестостерона в дигидротестостерон — именно благодаря ему у нас густые волосы, чистая кожа, крепкие кости и мышцы. Дефицит 5-альфа-редуктазы приводит к нежелательным высыпаниям на коже, ломкости волос и ногтей и прочим неприятностям. Дефицит полезных веществ — витаминов А и D, цинка, омега-3 жирных кислот и железа влияет на состояние кожи.
Неправильный домашний уход, использование некачественные кремов, в составе которых содержатся комедогенные ингредиенты (вызывающие воспаления) или обильное нанесение тональных кремов, использование старых спонжей и кистей или грязные руки у лица —может спровоцировать неприятные высыпания.
И конечно надо обращать внимание на питание! Все плохое, что мы съели, тут же оставляет следы на лице. Придется поменять рацион питания.
Появление акне очень часто зависит от работы желудочно-кишечного тракта. Поэтому лечение следует начинать изнутри, а именно устранить повышенную кислотность желудка (гипоацидность), застой желчи, синдром дырявого кишечника, избавиться от избыточного роста бактерий и грибов, нормализовать перистальтику. А также наладить свой рацион и исключить некоторые продукты, которые могут вызывать воспалительные процессы в организме — молочные и глютеносодержащие продукты, простые углеводы (в том числе соки, сухофрукты и сладкие фрукты), трансжиры, фаст-фуд и прочее. Необходимо добавить растительную клетчатку, белки и полезные жиры с преобладанием полиненасыщенных жирных кислот омега-3. Если вы едите много хлеба и булочек, в организме происходит избыточный рост грибков рода Candida. Кишечная проницаемость повышается, а это означает, что крупные молекулы, микроорганизмы и токсины могут попасть напрямую в кровоток. Проблемы с кожей неизбежны — от акне до экзем, псориаза и выпадения волос. Молоко содержит сахар (лактозу) и белок (казеин), которые не всегда усваиваются организмом (именно поэтому взрослым не рекомендуют пить молоко). Это приводит к избыточному росту патогенной микрофлоры, синдрому раздраженного кишечника и застою жидкости. Итог: на коже появляются прыщи.
Большое внимание следует уделить профилактике: организации режима дня, диете, обязательным гигиеническим процедурам.
Избавляясь от акне, нужно обращаться с кожей бережно. Для достижения положительного результата достаточно ежедневно соблюдать несколько простых правил:
- Тщательно очищайте кожу средством, предназначенным для жирной кожи.
- Используйте средство для ухода каждый день. Это ключ к успеху в избавлении от угрей.
- Используйте предназначенные для жирной кожи некомедогенные средства для макияжа.
- Защищайте кожу от солнца, которое является ложным другом в борьбе с акне.
- Не выдавливайте комедоны.
Принципы лечения угревой болезни.
Лечение лучше начинать с комплексной программы очищения организма.
Компания НСП предлагает программу «Здоровье желудочно-кишечного тракта как основа». Программа состоит из двух этапов и рассчитана на 3 месяца применения.
1 этап — реабилитация желудка и 12-перстной кишки.
На этом этапе используются продукты компании НСП — По д’Арко НСП, Хлорофилл жидкий и Эйч-Пи Файтер. Для усиления данного этапа используется Сок Алоэ Вера НСП (при изжоге, тошноте после еды, умеренных болях в области желудка), Коллоидное Серебро Форте (при выраженных болях натощак (ночью!), а также при ранее установленном диагнозе язвенная болезнь желудка или 12-перстной кишки), Пищеварительные ферменты или АГ-Х при отрыжке воздухом или тухлым, тяжести в подложечной области после еды, при ранее установленном диагнозе: атрофический гастрит), Каскара Саграда НСП или Нейче Лакс (при запорах).
Для усиления программы и увеличения ее комфортности при усилении (появлении) изжоги, жжения в подложечной области или (и) тошноты после еды используется Стомак Комфорт.
При высоких психо-эмоциональных нагрузках используется Комплекс с валерианой.
2 этап – реабилитация кишечника.
На этом этапе при подготовке к реабилитации кишечника используется Комплекс с каприловой кислотой, Перец, Чеснок, Петрушка или Чеснок (при избыточном газообразовании, вздутии живота, молочнице), Сок Нони или Моринда (при болях в подреберье, горечи во рту, у имеющих диагнозы: хронический панкреатит, желчекаменная болезнь, дискинезия желчевыводящих путей, хронический холецистит, при удаленном желчном пузыре), Грецкий Черный Орех (при аллергических или аутоиммунных заболеваниях, спастических болях около пупка).
И собственно реабилитация кишечника. На этом этапе используются продукты — Бифидофилус Флора Форс НСП, Репейник, Хлорофилл жидкий, Локло.
Подробнее об алгоритме реабилитации ЖКТ здесь
Продолжение лечения после реабилитации ЖКТ проводить по программе «Здоровье вашей печени», так как она занимает центральное место и в пищеварении, и в обмене веществ. На этом этапе используются следующие продукты – Репейник (оказывает противовоспалительное действие), Лецитин НСП (способствует усвоению жирорастворимых витаминов А, D, Е и К, для выработки гормонов и для нормального обмена жира и холестерина), Лив Гард (усиливает процессы детоксикации, нейтрализует токсины, защищает печень от воздействия свободных радикалов), Молочный чертополох НСП (оказывает противовоспалительное действие), МСМ НСП (источник органической серы, обладает противовоспалительным действием, поддерживает стабильность большинства ферментов организма человека, оказывает детоксикационное действие), Омега-3 ПНЖК НСП (нормализация химического состава кожного сала с формированием на коже кислой среды (рН меньше 6), которая обеспечивает бактериостатический эффект на поверхности кожи).
Подробнее об алгоритме реабилитации печени здесь
Регуляция деятельности сальных желез.
Репейник (активные вещества этой добавки способны действовать на сальные железы, нормализуя активность их секреции и химический состав кожного сала).
Для мужчин Со Пальметто (экстракт плодов карликовой пальмы является селективным блокатором фермента 5-альфа-редуктазы, превращающего тестостерон в биологически более активный дегидротестостерон (ДГТ), который блокирует клеточные рецепторы к этой форме мужских половых гормонов. Гиперпродукция андрогенов является важным патогенетическим звеном себореи и акне, что делает эту добавку исключительно важной в терапии данных заболеваний).
Для женщин Эф Си с Донг Ква, Си Экс (имеют фитоэстрогенную активность, которые будут создавать конкуренцию гормонам за связывание с рецепторами сальной железы).
Усиление иммунологической защиты организма.
В данном случае применяются такие БАД, как: общеукрепляющее средство Красный клевер, иммуномодулятор По Д`Арко, противомикробное средство Моринда, иммуномодулятор Кошачий Коготь.
Нормализация состояния нервной системы.
В данном случае применяются: успокаивающее средство Комплекс с валерианой или успокаивающее средство Восьмёрка, в частности вегетативной ее части, что снижает стимуляцию выработки сальными железами кожного сала.
Местное лечение.
Местное лечение угревой болезни носит скорее дополнительный характер. Кожа выступает заложником сложных изменений во всем организме. Главное в местном лечении угревой болезни — правильный уход за кожей. Нельзя умывать лицо горячей водой, мыть лицо мылом. Отличный эффект дает ежедневный уход за кожей продуктами косметических линий «Natria» и «Bremani Care».
Для местного лечения угревой болезни можно использовать различные средства.
Гель с коллоидным серебром «Серебряный Щит» (освобождение устьев выводных протоков сальных желез от пробок, обладает мощным антимикробным действием, снимает воспалительный процесс, уменьшает отечность и препятствует образованию рубцов).
Гель увлажняющий c Алое Вера (смягчает, увлажняет и улучшает состояние кожи, бережно ухаживает за проблемной, воспаленной кожей, способствует устранению угревой сыпи и черных точек на лице).
Скраб абрикосовый для лица и тела (мягко и эффективно очищает кожу, оказывает антисептическое и противовоспалительное действие, устраняет угревую сыпь, мягко и эффективно очищая и стягивая поры, ускоряет заживление ранок и микротрещин). Обычно, использование скраба на воспаленную, с гнойничковыми высыпаниями кожу не рекомендуется, однако Скраб абрикосовый для лица и тела, благодаря кремовой основе (она выталкивает загрязнения из пор) оказывает благотворное влияние и способствует скорейшему оздоровлению кожи лица. Это средство легко и качественно удалит созревшие комедоны, роговые чешуйки и продукты жизнедеятельности сальных и потовых желёз.
Коллоидное Серебро Форте (коллоидное серебро можно добавить в Гель с Алоэ Вера).
Можно также приготовить 5-10% лосьон с Маслом чайного дерева: 20 капель масла + 1 мл основы, в котором в качестве основы можно использовать Гель для кожи с алоэ вера либо нежирные натуральные кремы. Эти средства можно использовать для нанесения на уже пораженные участки кожи с воспалительными явлениями.
Диета.
Пища должна содержать повышенное количество пищевых волокон и минимальное количество свободных сахаров! Избыточное употребление сахаров может привести к обострению заболевания в течение первых суток.
Общие рекомендации
- Не рекомендуется умываться горячей водой и использовать мыло. От этих процедур выработка кожного сала еще больше увеличится. Для умывания применяют специальные гели, теплую воду. Полезно делать контрастные умывания: начинать теплой водой, а заканчивать — холодной.
- Не трогайте грязными руками лицо, и никогда не выдавливайте любые высыпания на лице, особенно в области носогубного треугольника.
- Не применяйте спиртосодержащих средств, они является провокатором усиления работы сальных желез.
- Обязательно защищайте кожу, как в летний, так и в зимний период.
- Смазывать поражённые участки кожи по несколько раз в день Маслом чайного дерева
- Отказ от всех продуктов, повышающих уровень глюкозы и холестерина в крови, а также от тех блюд, которые могут усиливать работу сальных и потовых желез.
- Исключить из рациона: жареную, копченую, соленую пищу, сладости и газированные напитки.
- Сахар и рафинированные продукты – главные враги вашей кожи. Отказаться от чрезмерного употребления сладостей, которые повышают выработку кожного сала, что приводит к закупорке пор и, при присоединении бактерий, появлению угревой сыпи.
- При лечении угревой сыпи лучше отказаться от кофе, молочных продуктов с повышенным содержанием лактозы, продуктов, содержащих глютен.
- Отказаться от алкоголя, курения.
- Питьевой режим, пейте 30 мл воды на один килограмм веса каждый день небольшими порциями, неспешно, в течение дня.
- Укрепление иммунитета. Витамины С, А, В и Е – помощники в борьбе с акне.
- Антиоксиданты – надежная защита кожи. Антиоксидант, обнаруженный в зеленом чае, способствует снижению образования кожного сала.
- При акне включайте в рацион продукты, богатые селеном и цинком.
- Употребление Омега-3 снижает тяжесть акне и уменьшает проявление воспалительных процессов.
- Употребляйте сырые овощи – лучший источник клетчатки, она помогает вывести из организма токсины и другие вредные вещества.
- Ешьте много фруктов. Это всегда хорошо для кожи вследствие их питательности и большого содержания воды.
- Избегай стрессов, тревожности и эмоционального напряжения.
ЗА ЧИСТУЮ КОЖУ НАДО АКТИВНО БОРОТЬСЯ!
Лечение акне зачастую затягивается, а несовершенства и высыпания на лице могут стать источником психологического дискомфорта. Возьмите ситуацию под контроль: задумайтесь о своем образе жизни.
Схема назначения при угревой сыпи на фоне дисбактериоза кишечника
1-й месяц
Хлорофилл жидкий 1 ст. л. на 50 мл воды 2 раза в день за 15 минут до еды
По д׳Арко по 2 капсулы 3 раза в день во время еды
Красный клевер по 2 капсулы 3 раза в день во время еды
Коллоидное Серебро Форте по 1 ч. л. под язык 1 раз в день
2-й месяц
Хлорофилл жидкий 1 ст. л. на 50 мл воды 2 раза в день за 15 минут до еды
Репейник по 1 капсуле 3 раза в день во время еды
Бифидофилус Флора Форс по 3 капсулы перед сном
Келп по 1 капсуле 3 раза в день во время еды
3-й месяц
Репейник по 1 капсуле 3 раза в день во время еды
Эйч-Эс-Эн по 1 капсуле 3 раза в день во время еды
Бифидофилус Флора Форс по 1 капсуле 3 раза в день за 20 минут до еды
Схема детоксикации при хронических кожных заболеваниях
1-й месяц
Хлорофилл жидкий 1 ст. л. на 50 мл воды 2 раза в день за 15 минут до еды
Репейник по 1 капсуле 3 раза в день во время еды
Келп по 2 капсуле 2 раза в день во время еды
Лимфатик Дренаж по 20 капель 3 раза в день под язык перед едой
2-й месяц
Кошачий коготь по 1 капсуле 2 раза в день во время еды
Красный клевер по 2 капсулы 3 раза в день во время еды
Глюкозамин НСП по 1 капсуле 3 раза в день во время еды
3-й месяц
По д׳Арко по 2 капсулы 2 раза в день во время еды
Эйч-Эс-Эн по 1 капсуле 3 раза в день во время еды